Режим работы:

     ПН-ПТ: 8.00-19.00
     СБ-ВС: выходной




Независимая оценка качества оказания услуг медицинскими организациями




Береги свои персональные данные!

  

  

Информация

12 ноября 2017

12 ноября – Всемирный день борьбы с пневмонией!

Всемирный день борьбы с пневмонией (World Pneumonia Day), который отмечается ежегодно 12 ноября, появился в календаре по инициативе Глобальной коалиции против детской пневмонии. Так называется объединение международных, правительственных, неправительственных и местных организаций, научно-исследовательских и учебных институтов, фондов и граждан-активистов. Коалиция стремится привлечь к проблеме пневмонии внимание государственных деятелей, специалистов здравоохранения и потенциальных доноров.

29 октября 2017

29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом!

По данным ВОЗ, каждый год в мире от инсульта умирает около 6 миллионов человек. После первого перенесенного инсульта лишь 10 процентов больных возвращается к полноценной жизни. Как правило, каждый последующий инсульт утяжеляет имевшиеся до него нарушения. В последние десятилетия отмечается омоложение инсульта — каждому пятому пациенту нет еще и 50 лет. Сегодня сосудистые заболевания мозга занимают второе место в структуре смертности от заболеваний системы кровообращения после ишемической болезни сердца.

12 октября 2017

Миопия (близорукость)

Миопия (близорукость) – заболевание глаз, для которого характерна фокусировка изображения не на сетчатке, а перед ней. Данная патология приводит к появлению размытости и нечеткости изображения тех предметов, которые находятся вдали от человека. Примечательно, что при взгляде на объекты, близко расположенные к органам зрения, никаких проблем не возникает. Человек с миопией хорошо видит вблизи, поэтому и возникло русскоязычное название болезни – близорукость. Данное заболевание появляется вследствие изменения размеров и формы глазного яблока. Больной глаз становится более овальным и втянутым.

12 октября 2017

12 октября – Всемирный день зрения!

Начиная с 1992 г. каждый второй четверг октября во многих странах отмечается Всемирный день зрения. Это повод задуматься о причинах возникновения зрительной дисфункции, нарушениях зрения, иногда приводящих к полной слепоте, эффективных мерах реабилитации и, самое главное, о мерах профилактики потери зрения. По статистике ВОЗ, более 300 млн. человек в мире имеют какие-либо проблемы со зрением, а 40 млн. из них вообще потеряли способность видеть.

25 сентября 2017

Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом

Самоконтроль - это метод самонаблюдения за своим самочувствием и общим состоянием здоровья при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Самоконтроль необходим для того, чтобы занятия оказывали тренирующий эффект и не вызывали нарушения в состоянии здоровья. Наиболее удобная форма самоконтроля - это ведение специального дневника.

11 сентября 2017

11 сентября - Всероссийский день трезвости

Первый день трезвости отмечался в Российской империи 29 августа по старому стилю (11 сентября по новому стилю) в 1911 году в Санкт-Петербурге. Тогда группа трезвенников создала Всероссийский трудовой союз христиан- трезвенников. Его члены пропагандировали здоровый образ жизни и абсолютный отказ от алкогольных напитков. Девизом Союза стал лозунг «Счастье народа - в трезвости!», под которым впоследствии и стало проводиться торжество, названное Днем трезвости. На время праздника закрывались казенные винные лавки и запрещалась продажа алкогольных напитков.

8 сентября 2017

Всё в порядке - спасибо зарядке!

Статья в газете Маяк от 08 сентября 2017 года посвященная вопросам физической активности

5 сентября 2017

Школьный травматизм

Травматизм представляет серьезную угрозу для здоровья и жизни взрослых и детей. Ежегодно миллионы людей на планете получают травмы, становятся инвалидами, лишаются жизни.

Что такое травматизм?

Травматизм – совокупность травм, полученных при определенных обстоятельствах у одинаковых групп населения за определенный отрезок времени (месяц, квартал, год и т.д.).
Особую тревогу вызывает детский травматизм. Травмы у детей нередко приводят к тяжелым последствиям, что может отразиться на состоянии здоровья и работоспособности в будущем.

29 августа 2017

Пора арбузов


Ежегодно 22 августа в России отмечается День Государственного флага Российской Федерации, установленный на основании Указа Президента Российской Федерации № 1714 от 20 августа 1994 года «О Дне Государственного флага Российской Федерации». 22 августа 1991 года над Белым домом в Москве впервые был официально поднят трехцветный российский флаг, заменивший в качестве государственного символа красное полотнище с серпом и молотом.

22 августа 2017

22 августа - День Государственного флага Российской Федерации


Ежегодно 22 августа в России отмечается День Государственного флага Российской Федерации, установленный на основании Указа Президента Российской Федерации № 1714 от 20 августа 1994 года «О Дне Государственного флага Российской Федерации». 22 августа 1991 года над Белым домом в Москве впервые был официально поднят трехцветный российский флаг, заменивший в качестве государственного символа красное полотнище с серпом и молотом.

17 августа 2017

Вставайте и двигайтесь!


Можете ли вы сказать точно, сколько времени в течение дня находитесь в сидячем положении? Если не задумываться над этим вопросом, проблема не кажется глобальной. Но как только рядом с вами появится таймер, фиксирующий время пребывания на стуле, результат будет довольно шокирующим.
Многие люди работают не на производстве, и большинство из нас по 8 часов просиживает в офисе. Если прибавить к этому езду на автомобиле и праздное пребывание на диване по вечерам, прием пищи, то получится, что мы находимся без активного движения подавляющее количество часов в сутки.

03 августа 2017

Правила этикета при общении с инвалидами, испытывающими трудности при передвижении:


• Помните, что инвалидная коляска — неприкосновенное пространство человека. Не облокачивайтесь на нее, не толкайте, не кладите на нее ноги без разрешения. Начать катить коляску без согласия инвалида — то же самое, что схватить и понести человека без его разрешения.

• Всегда спрашивайте, нужна ли помощь, прежде чем оказать ее. Предлагайте помощь, если нужно открыть тяжелую дверь или пройти по ковру с длинным ворсом..

03 августа 2017

Общие правила этикета при общении с инвалидами


1. Обращение к человеку: когда вы разговариваете с инвалидом, обращайтесь непосредственно к нему, а не к сопровождающему или сурдопереводчику, которые присутствуют при разговоре.
2. Пожатие руки: когда вас знакомят с инвалидом, вполне естественно пожать ему руку: даже те, кому трудно двигать рукой или кто пользуется протезом, вполне могут пожать руку — правую или левую, что вполне допустимо.

28 июля 2017

Самые-самые полезные


18 июля 2017

Будьте бдительны! Тепловой (солнечный) удар.


   Проводя много времени на улице в жаркое время года, человек постоянно подвергается риску получить тепловой или солнечный удар, которые очень часто взаимосвязаны. Сам по себе тепловой удар представляет собой болезненное состояние, появляющееся в результате длительного воздействия высокой температуры на организм. Проще говоря, это перегрев организма.Естественно, что получить его можно, находясь долгое время под прямым воздействием солнечных лучей, но тепловой удар происходит даже проще, чем солнечный – бывает достаточно провести несколько часов в душном помещении или проработать какое-то время в слишком плотной одежде, в то время как для солнечного требуются практически курортные условия.

5 июля 2017

Что нужно иметь в домашней аптечке и взять с собой при отправлении в отпуск на море?


1. Восстановление кровотока Помните, если Вы путешествуете на машине, самолете, поезде, сидя при этом более 2-3 часов, постарайтесь найти возможность вставать каждые два часа, чтобы "размяться". Это позволит восстановить кровоток, и тем самым снизить риск образования тромбов. В первую очередь, это относится к взрослым. При этом в особую зону риска попадают женщины, принимающие контрацептивы, а также курильщики.

28 июня 2017

Каких витаминов Вам не хватает


ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
- на коже часто появляются прыщи;
- заметно снизился аппетит;
- временами кажется, что вы стали хуже видеть;
- вы чаще простужаетесь;
- у вас стали образовываться мозоли.

23 июня 2017

Выезд межведомственной профилактической бригады в детский оздоровительный лагерь "Черёмушки"

   В выезде приняли участие представители заинтересованных служб города: специалисты комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав администрации округа Муром, ГБУЗ ВО «Муромский центр лечебной физкультуры и спортивной медицины, служба ГО и ЧС г. Мурома, библиотека, ГБУЗ ВО «Муромский наркологический диспансер», инспекторы ОДН и ГИБДД МО МВД России "Муромский", ПДН ЛОП г. Муром, Центр занятости населения и Бизнесинкубатор, а также священнослужитель Русской Православной Церкви. С ребятами были проведены игры, викторины, а также профилактические беседы на темы здорового образа жизни, с показом видеоматериалов и раздачей наглядных материалов.

14 июня 2017

14 июня - Всемирный день донора крови


       В мае 2005 года, в ходе Всемирной ассамблеи здравоохранения, министры здравоохранения разных стран мира единодушно приняли заявление о приверженности и поддержке добровольного донорства крови.
       В резолюции постановили ежегодно 14 июня проводить Всемирный день донора крови (World Blood Donor Day), дата которого была приурочена ко дню рождения Карла Ландштейнера (1868-1943) — австрийского врача и иммунолога, Нобелевского лауреата, открывшего группы крови у человека.

2 июня 2017

Как правильно купаться? Памятка отдыхающим


       Лето — пора отпусков и путешествий, а солнце, свежий воздух и вода — его главные бонусы. И купание — одно из самых приятных удовольствий наступающего сезона. Купаться любят все! Как же купаться правильно, чтобы не нажить себе проблем со здоровьем?
       Купание само по себе является одной из оздоровительных и закаливающих процедур и зачастую даже рекомендуется медиками при определенных проблемах со здоровьем. Особенно купание в морской воде — оно улучшает обменные процессы в организме, тонизирует нервную и кровеносную системы, полезно при некоторых заболеваниях дыхательной системы и некоторых болезнях суставов.

31 мая 2017

31 мая - Всемирный День без табака!


       Всемирный день без табака отмечается ежегодно 31 мая. Он не является общегосударственным выходным в России, однако страна поддерживает акции, связанные с датой. Праздник учреждён Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году.
       Во многих государствах мира в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения.


31 мая 2017

Инфографика



12 мая 2017

12 мая - Международный День медицинских сестер


Идея чествования медсестер появилась в 1953 году. Первые массовые торжества начались с 1965 года. В январе 1974 года Международный Совет медсестер (ICN) закрепил за 12 мая дату празднования Международного дня медицинской сестры. В России праздник отмечается с 1993 года.

05 мая 2017

Время быть начеку! Клещи!


        Клещи - это мелкие паукообразные. Они очень малы по своим размерам и их обычно бывает трудно заметить до тех пор, пока они не насосутся крови. Но тогда бывает уже поздно. Попадая на тело человека, клещ не сразу впивается в его кожу, а долго ползает, отыскивая наиболее нежные места (где тонкая кожа). Чаще всего он впивается в области паха, подмышками, на шее, в области ключиц, на животе и спине. Укус его совершенно нечувствителен, т. к. в слюне клеща содержится обезболивающее вещество.

26 апреля 2017

Гимнастика за рулем

        Жизнь владельцев автомобиля - бешеный калейдоскоп событий. Один городской пейзаж сменяется другим, мелькают улицы, дома, машины, лица. Мы по старинке считаем, что автомобиль - это комфорт и динамика. И это притом, что многим нередко приходится проводить в пробках по нескольку часов в день. Парадоксально, но первой жертвой автомобиля становится та самая идея "динамической жизни", к которой мы стремились, осваивая вождение. Так участники дорожного движения лишаются движения в изначальном смысле этого слова. Диагноз - гиподинамия. Наш совет: используйте минуты простаивания "в пробках" с пользой для себя.

19 апреля 2017

АНТИТЕРРОР Ваши действия при угрозе совершения теракта



10 апреля 2017

9 апреля набережная Оки мероприятие к Всемирному Дню здоровья


        9 апреля 2017 года состоялось окружное физкультурно-оздоровительное массовое мероприятие, посвященное Всемирному Дню здоровья на набережной реки Оки. Студенты и школьники, преподаватели и все желающие смогли поучаствовать в массовой пробежке на дистанцию 1500м, сделать фитнесс-зарядку, а так же сдать нормы ГТО. Жители смогли получить консультацию специалистов Муромского центра лечебной физкультуры и спортивной медицины по вопросам здоровья.

25 марта 2017

Что нужно знать о туберкулезе



24 марта 2017

24 марта - Всемирный день борьбы с туберкулезом


      Всемирный день борьбы с туберкулезом (World Tuberculosis Day) отмечается по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно 24 марта - в день, когда в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох (Robert Koch) объявил о сделанном им открытии возбудителя туберкулеза. В 1905 году ученый получил Нобелевскую премию в области медицины.
Этот День был учрежден в 1982 году по решению ВОЗ и Международного союза борьбы с туберкулезом и легочными заболеваниями и приурочен к 100-летию со дня открытия возбудителя туберкулеза - палочки Коха. В 1993 году Всемирной организацией здравоохранения туберкулез был объявлен национальным бедствием, а день 24 марта - Всемирным днем борьбы с туберкулезом.

17 марта 2017

17 марта - Всемирный день сна!


      Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу второй полной недели марта, в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья. Каждый год мероприятия в рамках дня посвящены определенной теме.
      Сон - особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, "приводит себя в порядок". Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.

16 марта 2017



06 марта 2017

Профилактика травм при занятии оздоровительным бегом


      Всё популярнее в нашей стране становится оздоровительный бег. Миллионы людей самых разных возрастов ежедневно выходят на дорожки стадионов и парков, чтобы обрести здоровье и бодрость. Бег оказывает положительное воздействие на весь организм, и особенно на сердечно - сосудистую и дыхательную системы, существенно повышает физическую работоспособность. К сожалению, иногда любительский бег сопровождается травмами и заболеваниями. Чтобы избежать травм при занятиях бегом, прежде всего, необходимо знать причины и условия их возникновения, уметь оказывать первую доврачебную помощь. Причины травм при занятиях оздоровительным бегом.

28 февраля 2017

Правила поведения на водоеме в зимнее время





07 февраля 2017

13 правил, которые уберегут вашего ребенка от ожога


      Статистика ожогов свидетельствует, что чаще всего ожоговые травмы получают дети в возрасте до пяти лет, и подавляющая часть этих травм происходит дома. Информационный портал департамента здравоохранения приводит основные правила, которые уберегут вашего ребенка от ожога.

04 февраля 2017

4 февраля - Всемирный день борьбы с раком


      Всемирная организация здравоохранения объявила, что за десятилетний промежуток времени с 2005 по 2015 год от онкологических заболеваний умерло около 84 миллионов человек на всем земном шаре. Чтобы так не происходило и дальше, необходимо принимать экстренные меры. Когда возник праздник - Всемирный день борьбы против рака? Начиная с 2005 года во всем мире стали отмечать эту дату во главе с Международным союзом против этого недуга, приносящего в семьи людей столько бед и горя.

20 января 2017

ВАЖНО! Это касается каждого!


      Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения - густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.

09 января 2017

Катание на коньках - спорт, который творит чудеса!


      Катание на коньках относится к такому уникальному виду двигательной активности, который одновременно является и спортом, и прекрасным отдыхом.
Оставляем на льду… лишний вес Фигурное катание отлично тренирует сердечно-сосудистую систему. Это тоже самое, если бы вы бегали трусцой, но при этом здесь нет характерного для бега давления на колени.


© МЦЛФКиСМ, 2017 | mclfk@mail.ru